Антицеллюлитное масло. Как приготовить. 

Как приготовить антицеллюлитное масло.

    Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж. Так же используйте другие антицеллюлитные средства.  

Рецепт:

Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:

• розмарина;
• можжевельника;
• сладкого миндаля;
• лимона;
• гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

Читать далее

Фитнесс-программа для стройности ног.

Стройные ноги за неделю.

    Существует, фитнесс-программа для ног позволяющая сделать их стройными за 7 дней. 

  1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.

Читать далее

Как подсчитать калорийность продуктов.

Таблица калорийности продуктов...

Шоколадные маски.

Шоколадная spa-терапия!

Пожалуй, шоколад никого не оставляет равнодушным - его любят и взрослые, и дети! Но, оказывается, эту ароматную сладость можно использовать еще и в косметических целях, тем самым сделав двойное удовольствие. Шоколадные маски для лица - это своеобразная spa-терапия не только для кожи, но и для души, настроения, тонуса! Шоколад нужно выбрать без красителя, содержащий 70 % какао, иначе процедура не будет столь эффективной!

Попробовав шоколадные маски для лица, вы будете обращаться к этим несложным потрясающим рецептам не один раз! Обладательницам светлой кожи следует учитывать, что после шоколадной маски кожа приобретает легкий золотистый оттенок. 

Салат из фасоли для похудения.

Вегетарианский фасолевый салат.

     Еще один салат для похудения на фасоли. Сидя на этом салатике можно сбросить 3 кг за 5 дней.  А главное, -  не нужно сидеть на строгой диете. Все время ощущается сытость.

     Похудеть на этом салатике можно на сколько хочешь килограмм. Все зависит от того, сколько его съедать.

Качаем пресс.

Самый удобный способ накачать пресс. От lach.

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
Часть 3 - Пресс за 10 минут. Видео.
Часть 4 - 10 минутный комплекс упражнений для рук
Часть 5 - Упражнения для ягодиц за 10 минут
Часть 6 - Пресс за 10 минут. Видео
Часть 7 - Астрофитнесс
Часть 8 - Суперфигура за 30 минут
Часть 9 - Упражнения для мышц живота
Часть 10 - Как убрать живот 
Часть 11 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 12 - САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС
Часть 13 - Стройные ноги за неделю

О пользе яиц в питании.

Яичные факты.

Яйца — ценный пищевой продукт, источник хорошо усваиваемого белка, витаминов А, D, Е и ряда витаминов группы В, а также минеральных веществ.

Лечебные стихи-рецепты. Народная мудрость.

Лечебные стихи.

Воду пей перед едой – будешь долго молодой. Хочешь быть всегда здоров – пчел паси,... не докторов! Зверобой не забывай, Чай с ним чаще потребляй, Пей шиповника настой. Будешь бодрый, молодой Лечит мята невралгию, А свекла - гипертонию, Земляника гонит соль, А шалфей - зубную боль,

 

Косметика в СССР.

Какой косметикой мы пользовались в СССР.

Мейк-ап по-советски. Кто-то застал его и успешно/безуспешно им пользовался, кто-то, видели у бабушек и мамы, а кто-то знает только по воспоминаниям взрослой части семьи.

То без чего сложно представить себе макияж тех лет — это тушь в брусочке. В нее плевали, а затем самые отчаянные разделяли ресницы иголками или булавками. Эффект получался сногсшибательный, особенно, если предварительно прибегали к еще одной устрашающей процедуре — подкручиванию ресниц горячим ножом или ложкой. Я помню соседку по дому, которая выходила по утрам с ресницами, напоминавшими потрёпанную жизнью обувную щётку.

Растения восстанавливают ауру. 

Растения - это зеленые указатели дороги к Счастью и Гармонии.

Волшебная картинка.

На повышение энерготонуса.

Картинка заряжена на повышение энерго тонуса

Похудение по "Системе минус 60".

Система минус 60. Скачать сборник книг и зарядку с Е. Миримановой.

Сыворотка для красоты и молодости.

Сыворотка - еще один незаменимый помощник в борьбе за красоту и молодость.

Сегодня  затрону один чудодейственный эликсир, причем всем нам, до простого известный,  который есть практически всегда под рукой, а даже если и нет, то приготовить его самостоятельно можно быстро. Итак, знакомимся чудодейственная молочная сыворотка.

Во- первых, это недорогой продукт, а во-вторых, можно постоянно использовать как косметическое средство, причем универсальное. Небольшой ликбез, о применении молочной сыворотки и о ней самой.

От усталости глаз. Компрессы для глаз. 

Компрессы для глаз.  Берегите глазки.
 

У каждого человека глаза несут повышенную нагрузку.

Поэтому порой очень важно останавливать бешеный ритм нашей жизни и давать глазам отдых.

Отдыхом может стать и гимнастика для глаз, и упражнение типа «Пальминг». И даже простые компрессы для глаз.

Какие же виды компрессов для глаз существуют, и из чего их делать?

Компрессы, если ваши глаза устали.

Освежающий компресс: с сырой картошки срезать тонкие ломтики и приложить на закрытые веки, через пять минут компресс снять. Картофель успокаивает, расслабляет и освежает глаза. Если вы работаете за компьютером, и глаза находятся в постоянном напряжении, рекомендуется утром и вечером прикладывать компрессы из чая (как из черного, так и из зеленого). Нужно сшить из мягкой ткани сумочки размером с глазную впадину. Всыпьте внутрь немного чая и поместите их в стакан с кипятком на пятнадцать минут, потом теплые мешочки положить на закрытые веки на десять минут. Этот компресс успокаивает глаза и предохраняет от появления морщин.

Восстанавливающие маски для волос.

Эффективные маски для волос в домашних условиях.

Слышали ли вы когда- нибудь про то, что если пивом мыть волосы, то они будут выглядеть шикарными? Для многих это открытие, но не для наших бабушек. Этот рецепт известен издавна. Пиво очень хорошо укрепляет волосы и способствует их быстрому росту.

Также оно служит замечательным средством для укладки волос. Рецептов из пива существует много. Обсудим некоторые из них.

Чтобы придать волосам блеска и пышности можно использовать пиво следующим образом: волосы предварительно вымыть , после этого втереть в корни волос нагретое натуральное пиво. Через 10-15 минут волосы сполоснуть тёплой водой. После такой пивной маски ваши волосы будут выглядеть более здоровыми и пышными.

Из пива также можно готовить пивной шампунь в домашних условиях. Для этого необходимо взбить 1 желток с 0.5 стаканом пива . Полученную массу втирать в кожу головы и распределить по всем волосам. Через несколько минут волосы промойте тёплой водой. Пивной шампунь является хорошим кондиционером для волос.

Для тусклых и посечённых волос будет полезна пивная маска. Для приготовления маски необходимо пол литра натурального пива. В подогретом пиве нужно замочить 100 грамм корочки ржаного хлеба или сухарей. Через 2-3 часа после замачивания смесь нанести на чистые волосы, надеть шапочку для душа и закутать голову в тёплое полотенце. Держать маску 40 минут, затем сполоснуть волосы тёплой водой, в которую можно добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса на 1 литр воды.

Польза касторового масла.

Касторовое масло - знакомьтесь поближе.

Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.

В природе не существует ни касторового дерева, ни травы с соответствующим названием, а недорогое, но поистине бесценное масло получают путем отжима из семян ядовитого растения, именуемого клещевиной обыкновенной. По стоимости касторовое масло ни в коем случае нельзя сравнивать с маслом макадамии для волос, но по целебным свойствам первое мало в чем уступает второму.

Вполне оправдано применение касторового масла для ресниц, поскольку в нем содержится витамин E, необходимый для их роста. Он же, кстати, отвечает и за гладкость и эластичность кожи. Кроме того, в составе касторового масла присутствуют такие важные для здоровья кожи компоненты, как антиоксиданты и растительные белки.

Как действует касторовое масло на кожу лица?

Маски из овсянки для кожи лица.

Маски из овсянки для нас, красавиц.

Мало кто сегодня помнит благотворные свойства овсянки. Когда-то купание и маски из овсяных хлопьев были очень популярны. Овсяная косметика прекрасно успокаивают раздражение, увлажняют и питают кожу, помогает от прыщей. Овсянка может питать и очищать кожу – таким образом, следует использовать ее как внутреннее, так и наружное средство. О полезных свойствах овсянки написано много и можно долго их перечислять. Ниже вы найдете рецепты, как сделать маску из овсянки в домашних условиях, которая сможет восстановить свежий вид вашей кожи. Повсеместно считается, что домашнее приготовление косметики – это нудно и долго, но на самом деле все просто и легко.

Замечательный скраб для тела.

Отличный скраб можно приготовить в домашних условиях.

Как сделать скраб для тела
В большой миске тщательно смешайте измельченные травы с отшелушивающим материалом (сахаром, солью, кофе или овсянкой), добавьте немного питательного масла и несколько капель ароматического. Лучше, если ароматическое масло из того же растения, что вы используете в скрабе. Если хотите, можете добавить немного пищевого красителя. Все тщательно перемешайте. Определяйте количество питательного масла на глаз: скраб должен быть немного суховат, а не утопать в масле.

Читаем дальше))

Педикюр дома.

Делаем педикюр дома правильно.

Поставьте перед собой емкость с горячей водой, но не переусердствуйте с температурой воды и сделайте ее приятной для ваших ног.

Самые простые ванночки – это с добавлением морской, поваренной, или обычной соли (в обычную капните немного йода) даже пена для ванн подойдет, она хорошо размягчает огрубевшую кожу. Время: 20 мин.

Читаем дальше))