Российские медали сборной России на Олимпиаде в Лондоне.

Россия выиграла на Олимпиаде в Лондоне 82 медали.

     Сборная России завоевала на XXX летней Олимпиаде в Лондоне 82 медали, из них – 24 золотых, 25 серебряных и 33 бронзовых, и заняла 4-е место в командном зачете.
По общему количеству медалей наши олимпийцы стали третьими, уступив только США и Китаю, но по золоту Россию обошли хозяева Игр – британцы.
     Россияне завоевывали медали в Лондоне сразу в 21 виде спорта – бадминтоне, боксе, баскетболе, велоспорте, волейболе, вольной и греко-римской борьбе, гребле на байдарках и каноэ, дзюдо, легкой и тяжелой атлетике, плавании, прыжках в воду, прыжках на батуте, синхронном плавании, спортивной и художественной гимнастике, стрельбе, теннисе, тхэквондо и фехтовании. Для сравнения – американцы и китайцы были успешными в 18 дисциплинах, британцы – в 16.

Историческая победа мужской сборной России по волейболу на Олимпийских играх в Лондоне.

Волейболисты переписали золотую историю.


Мужская сборная России по волейболу добилась на Олимпийских играх в Лондоне исторической победы, обыграв в невероятном и потрясающем по своему драматизму финале команду Бразилии. Ранее за всю новейшую историю России победы в игровых видах спорта на Олимпиаде добивались только гандболисты 12 лет назад в Сиднее.
Проиграв два первых сета со счетом 19:25, 20:25, сборная России преобразилась и сумела одолеть грозного соперника, отыграв в третьей партии два матчбола – 29:27, 25:22, 15:9. "Сбылась мечта идиота. Говорят, нельзя войти дважды в одну реку, но я попытался", – заявил после финала главный тренер российской дружины Владимир Алекно. Именно он четыре года назад в Пекине выиграл с командой бронзовые медали.
Перед Олимпийскими играми главный тренер мужской команды России Владимир Алекно не уставал повторять, что российские волейболисты едут в Лондон только за победой. Но состояние команды перед главным стартом четырехлетия внушало серьезные опасения. Практически у всех лидеров, кроме Максима Михайлова, были проблемы со здоровьем. Капитан команды Тарас Хтей пропустил практически весь сезон, Александру Волкову зимой провели операцию на колене, а летом травма обострилась, Сергей Тетюхин также присоединился к команде несколько позже остальных.

Потрясающий номер (русская пара).

 Атлас анатомии для занятий фитнесом.

Скачать Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса. 

     Подробный атлас анатомии для тех, кто хочет заниматься своим телом осознанно. В нём даны иллюстрации различных групп мыщц и описания наиболее распространённых упражнений с пояснениями, как их следует выполнять и на какие мышцы приходится нагрузка.
Марк Велла "Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса" - СКАЧАТЬ