Рецепты для улучшения обмена веществ.

Ускорить обмен веществ.

Из этой статьи Вы узнаете, как в домашних условиях можно ускорить обмен веществ. Все приведённые ниже рецепты полностью рабочие и состоят исключительно из природных ингредиентов, что делает их пригодными для регулярного употребления людям различных возрастных групп.

Рецепт первый:

Необходимо смешать четыреста грамм измельчённого в кашицу свежего чеснока с свежеотжатым соком двадцати лимонов, после чего нужно переложить смесь в стеклянную банку (лучше, если она будет изготовлена из тёмного стекла) и накрыть сверху марлей, зафиксированной резинкой или нитью. Настаивать смесь не менее двадцати дней. Приготовленное таким образом средство разбавляют по одной чайной ложечке в половине стакана тёплой очищенной воды и выпивают мелкими глотками перед сном на ночь. Уже спустя неделю Вы почувствуете первые положительные результаты (отсутствие усталости, сброс веса, улучшение качества сна и др.).

Рецепт второй:

Питание по всем правилам.

Питайтесь правильно. Советы диетолога.

Правда ли, что, чтобы похудеть, нужно не есть после шести часов? А с углеводами завязывать не позже обеда? Можно ли запивать еду? А фрукты съедать как раз до трапезы?

 Надумай вы избавиться от лишнего веса или даже просто выстроить свое питание по всем правилам, диетологи первым делом сообщат вам, что принимать пищу надо каждые 3 часа. Так и пищеварительный тракт будет работать регулярно. И вы не станете мучиться от голода или постоянно перекусывать и переедать. Для тех, кто хочет выстроить режим питания, это один из главных ориентиров.

Однако есть и другие. Давайте разберемся, всем ли из них стоит следовать. Верный режим питания требует ужинать за 3 часа до сна Или даже за четыре, как утверждают некоторые диетологи. За меньшее время протеины, которые и советуют есть вечером, просто не успеют перевариться, и на следующее утро вы проснетесь не отдохнув и с чувством тяжести в животе. "Это правило работает и в случае с легкими белками, скажем, рыбой, - говорит Елена Тихомирова, врач-диетолог.

Клеточки моего тела.
Я твое Тело. и я обращаюсь к Тебе.

Специи для стройности.

Какие специи полезны для похудения?

     Однажды обыкновенный черный перец спас Рим. В V веке король древнегерманских племен вестготов Аларих занял Вечный город и потребовал полторы тысячи кг специй в обмен на то, чтобы вывести из него войска.

Сегодня мы знаем, что специи способны на многое. Например, вывести из организма вредные вещества и лишние килограммы.

Ещё одна диета - "Шесть лепестков".
Диета 6 лепестков.

Диета шесть лепестков относится к разряду раздельного питания, что еще больше повышает ее эффективность. Рассчитана она на шесть дней, в процессе которых худеющий должен соблюдать строгую последовательность идущих друг за другом шесть монодиет. Принцип диеты довольно простой: первый день необходимо соблюдать первую 24-х часовую монодиету, то есть употреблять идентичные по химическому составу продукты, второй день – вторую и т.д. Диета шесть лепестков базируется на употреблении всего шести групп продуктов. К ним относятся рыба, овощи, злаки, творог, куриное мясо, а на шестой день сможете побаловать себя фруктами.

Рыбу, даже жирную, можно употреблять в вареном или запеченном виде. Не стесняйтесь добавлять в блюда соль, а также зелень, натуральные приправы и специи. Такой «белковый» подход встряхнет организм и заставит его работать против жировых отложений. Овощи допускается употреблять любые: сырые, вареные, печеные, тушеные и т.п. Куриный день подразумевает употребление только куриного мяса, которое можно также приготовить различными способами. То же самое касается и злаков, и фруктов.

Золотое молоко.

Оздоравливающий и омолаживающий напиток «Золотое молоко».

     "Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.

     Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».

Читать далее

Худеем в ванне с содой.
Ванна с содой для похудения.

Быть стройной и ослепительно красивой мечта каждой женщины, но, порой, работа, дом изматывают, что времени ходить по спортзалам, просто нет. Существуют также и другие способы обретения красивого тела, это можно спокойно сделать при помощи естественного похудения, расслабляющей ванны. Что же может быть особенного в соде? Это необходимо почувствовать на себе. Любимое времяпрепровождение может стать и безумно полезным, таким его сделает обычная сода. Натирать содой тело совсем не обязательно, но можно насыпать в ванну определенное количество соды, и пара килограммов без проблем покинут ваше тело, оставляя лишь соблазнительные женские формы.

Одним из наиболее распространенных рецептов таких ванн является классический рецепт. Набираем ванну горячей водой и помешивая воду присыпаем 300 грамм соды, после погружаем тело в ванну и расслабляемся в течение 20 минут. Проводить водную процедуру следует не менее 10 раз, желательно с интервалом времени в одни сутки. Соблюдая диеты сбалансированного питания, вы имеете возможность потерять 1-2 килограмма за каждую процедуру. Людям, страдающим сердечными заболеваниями не желательно полностью погружаться в воду, достаточно будет сесть в нее и поливать спинку и плечи. Если вы не имеете возможность окунуться в ванну, то можно просто проводить водные процедуры, обливаясь такой водой. 

Эликсир молодости. Ещё один.

Восточный эликсир молодости.

Восточный эликсир молодости Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25... и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам. И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день... Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта: 100 мл. лимонного сока, 200 г меда, 50 мл. оливкового масла.

<div align="center"><center><table border="0" background="<a href="https://img-fotki.yandex.ru/get/16153/94039626.1b3/0_d40ed_f7b290c6_orig.png"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/16153/94039626.1b3/0_d40ed_f7b290c6_orig.png"</a> cellpadding="0" cellspacing="0" height="267" width="750"> <tr><td><a target="_blank" data-cke-saved-href="<a href="//www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"</a> href="<a href="//www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/">" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"></a> <img data-cke-saved-src="<a href="http:////i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif"" target="_blank">//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif"</a> src="<a href="http:////i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif"" target="_blank">//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif"</a> width="3" height="3" border="0" /> </a> </td></tr></table><table border="0" background="<a href="https://img-fotki.yandex.ru/get/15557/94039626.1b3/0_d40ea_91a2bb3e_orig.png"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/15557/94039626.1b3/0_d40ea_91a2bb3e_orig.png"</a> cellpadding="0" cellspacing="0" height="73" width="750"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="700"><center><font face="Casper" color="#86a889" style="font-size:35px"> <i> <b><br />Ваши слова!...<br /><br /></b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="<a href="https://img-fotki.yandex.ru/get/15539/94039626.1b3/0_d40ec_2bb644ae_orig.png"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/15539/94039626.1b3/0_d40ec_2bb644ae_orig.png"</a> cellpadding="0" cellspacing="0" height="316" width="750"><tr><td><center><a data-cke-saved-href="<a href="//www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"</a> href="<a href="//www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/users/3999014/profile/"</a> target="_blank"><font face="Arial" color="#ffffff" style="font-size:10px"><b> <br/><IFRAME src="//flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=%2F%2Fimg0.liveinternet.ru%2Fimages%2Fattach%2Fc%2F0%2F%2F4146%2F4146884_l.swf&flash_width=90&flash_height=30&style=" width=90 height=30 style="width:90;height:30; border:0px outset;" scrolling="no" frameborder="0"></iframe></b></font> </a></center></td></tr></table></center></div>

Очень действенная мясная диета.
Супер-диета.

Диета для похудения

Условия: ни капли алкоголя, соли, сахара. Данный состав продуктов надо принимать без изменения. Только в этом случае произойдет изменение обмена веществ в организме. После диеты можно питаться нормально.

Если, по истечении 3х лет начинаешь полнеть, диету надо повторить. Во время диеты следует пить 1-1,5 л кипяченой воды, или минеральную воду без газов.

Стройная фигура за 20 занятий.
Убираем Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.