Пьём воду и худеем.

Водная диета.

Исследования ученых показали, что мы очень мало пьем, а жажду, если и утоляем, абсолютно не тем. Быть может, виной тому опять реклама: подростки долго определяют, кому идти за пивом, героев снова спасает бутылка газировки. Для обычной питьевой воды места не остается! А в результате мы, жители мегаполисов, страдаем от скрытого обезвоживания. Тусклая сухая кожа, частые головные боли, повышенная усталость, неустойчивое давление и даже лишний вес- вот они, следствия дефицита жидкости.

Напомню, что вода принимает активное участие в регуляции температуры тела, растворении минеральных солей, транспортировке питательных веществ и выводе продуктов обмена. Так что привычка много пить, правда, воды, а не чего-то еще, очень полезна. Но чтобы ее выработать, воду нужно иметь при себе. Кстати, поэтому американцы всюду ходят с бутылочками!

Итак, увлажнять организм нужно напитками без калорий, без кофеина и без алкоголя. Чай, кофе, пиво обладают мочегонным эффектом, так что на каждую порцию напитка требуется дополнительный стакан воды. А газировка только усиливает жажду, для этого ее специально подслащивают и маскируют углекислотой.

Макияж глаз

Делаем дневной и вечерний макияж глаз с помощью карандашей.

 Глаза - это самая выразительная часть лица, поэтому каждая женщина для привлечения внимания особый акцент в макияже уделяет глазам. А знаете ли вы, что глаза можно подчеркнуть лишь с помощью одних карандашей?

Просыпаясь утром, так не хочется часами сидеть перед зеркалом, чтобы привести себя в надлежащий вид. Ведь помимо макияжа с утра нужно успеть принять душ; приготовить вкусный и полезный завтрак, которым нужно еще успеть накормить всех домочадцев; соответствующе одеться, да и масса еще других дел… Но, зная технику быстрого макияжа, вы с чистой совестью можете поваляться в постели лишних полчаса или сварить утренний кофе, потому что этот макияж займет у вас всего 5-7 минут.

Итак, вам понадобятся 2 карандаша для глаз, цвета хаки и деним.

Влияние излучения компьютера на кожу.

Компьютер и кожа лица – как помирить?

 Помимо всех, уже известных, негативных воздействий на наше здоровье, компьютер крайне плохо влияет на состояние нашей кожи. Дерматологи считают, что излучение, исходящее от компьютера попадает в глубокие слои кожи, и разрушают внутреннюю структуру волокон.

Сухая и обезвоженная кожа лица теряет упругость и эластичность. Постоянная работа за компьютером приводит к преждевременному возникновению морщин и дряблости.

К сожалению, немногие смогут исключить компьютер из своей жизни или хотя бы проводить за ним меньше времени.

Что же делать, чтобы нейтрализовать последствия излучения?

1. Пейте каждые полчаса, в воду желательно добавлять сок лимона или грейпфрута.

2. Употребляйте не менее 300 грамм свежезаваренного зеленого чая, он практически полностью нейтрализует компьютерное излучение.

Радость и сила здоровья и красоты. Лекарственные растения.

Полная энциклопедия лекарственных растений.

ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Выберите букву, с которой начинается название растения

Источник

Серия сообщений "Словари,энциклопедии"

Минералы и эфирные масла для гармонизация доши.

Гармонизация доши с помощью минералов и эфирных масел.

     Гармонизируем доши.

     Минералы — это кристаллизованные отражения тех качеств, которые от природы заключены внутри нас. Тот, кто забывает об этом при работе с камнями, отказывается от своей собственной силы. Рассматривайте камни как проявления тех или иных граней вашего «я». Относитесь к ним не только как к инструментам, но и как к учителям, и помните, что вы имеете дело с дарами природы, призванными  доставлять нам радость. 

Хурма - на десерт.

Хурма: полезные свойства и рецепты.

Хурма (Diospyros) - один из наиболее известных представителей семейства Эбеновые (Ebenaceae). Среди них встречаются и листопадные, и вечнозеленые деревья и кустарники. У многих видов - съедобные плоды, благодаря которым род и получил свое название, которое может быть переведено с греческого как "божественный огонь" или "пища богов".

Повышаем иммунитет. Рецепт снадобья.

Шикарный рецепт для повышения иммунитета.

      Версией этого поистине золотого рецепта делится  потомственный травник Константин Иванович Носаль. 

     Пропустить через мясорубку 0,7 кг инжира, 0,5 кг кураги,по 0,25 кг чернослива и изюма, три лимона средней величины, удалив косточки. Измельчить в кофемолке по 2 ст.л. семян петрушки и фенхеля или укропа, 200 г сухой травы крапивы двудомной, 1 ст.л коры дуба. 

Читать далее

Вместо аптечных лекарств - антибиотики природы!

Природные антибиотики.

     Современного человека легко уличить в ипохондрии и чрезмерной спешности. Вот почему многие из нас едва шмыгнув носом или несколько раз кашлянув, сразу же глотают таблетки. Но таблетки это одно (хотя и они имеют свои побочные эффекты), а вот с лекарствами – антибиотиками нужно быть поосторожней. Именно эти препараты могут, как излечить Вас, так и ослабить Ваш иммунитет! Да так, что потом обычная простуда покажется чем-то ужасным! Но, есть ли выход из сложившейся ситуации? Конечно. Вещества, которые создала сама природа, придут на помощь Вашему здоровью. О них мы сегодня и поговорим.

Напиток со специями для похудения.

Жиросжигающий целебный напиток.

Жиросжигающий целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. В результате вы в самые короткие сроки избавитесь от лишних килограммов, почувствуете бодрость и прилив сил! 

Как приготовить и применять целебный напиток?

Рецепт омолаживающей маски от Софи Лорен.

Омолаживающая маска для лица от Софи Лорен.


Софи Лорен смогла покорить сердца миллионов почитателей красоты и искусства. И пусть ее возраст давно перевалил за седьмой десяток, она до сих пор остается эталоном красоты и элегантности. Время словно не властно над этой замечательной актрисой.

В чем же заключается секрет красоты молодости Софи Лорен?

Рецепт омолаживающей маски

«Все в наших руках» — это девиз Софи Лорен. И если мы хотим остановить время, давайте попробуем сделать омолаживающую маску для лица, рецепт которой подарила всему миру великая актриса.

Приготовление омолаживающей маски займет некоторое время, но зато пользоваться ей вы сможете чуть больше недели.

Природный паспорт внешности.

Сколько лет вам на самом деле.

Худеем к Новому году.

Как похудеть к Новому году за...Краткий обзор.
 

К празднику осталось всего ничего….а в вечернее платье мы перестали «впихиватся», так что же делать???

Приниматься за работу!

Но помните, что быстрое похудение-это стресс для организма…Такое себе можно позволить только перед БОЛЬШИМ праздником!
За 10 дней до Нового года: скажите "нет" углеводам!

Смысл в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами.

Организм будет сжигать жировые отложения.

При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты этого не произойдет,

ак как мы будете терять жир, а не мышечную массу.

Главное - есть не менее 5 раз в день, даже если есть и не хочется

Запрещено кушать: 

Поставьте барьеры простуде.

Новые средства от простуды.

Казалось бы, ну что нового можно сказать про лечение простуды? Подышал над картошкой, поставил горчичники, попарил ноги – и порядок. Но существуют и другие, не менее эффективные способы лечения этой болезни.   1. Скажите «а-а-а».      Отоларингологи рекомендуют чаще показывать простуде… язык. Со стороны это выглядит странновато, зато такая зарядка – отличная профилактика ОРЗ. Она улучшает кровоснабжение ЛОР-органов, способствует удалению слизи. Высуньте язык и в течение 5-7 секунд тяните к подбородку. Затем прижмите язык к нижним зубам и широко раскройте рот, замерев в такой позе на несколько секунд. В профилактических целях показывать язык достаточно три раза в день, в лечебных – в три раза чаще.

Худеем с горчичной ванной.

Горчичная ванна для похудения.

В наши дни оздоровительная система стремительно развивается в совершенно разных направлениях. Такая проблема как лишний вес очень остро стоит перед многими. Большинство оздоровительных центров используют методики, которые основаны на применении только натуральных компонентов. Из всего разнообразия самой действенной и популярной является горчичная ванна, у нее пальма первенства в борьбе с лишним весом

Как приготовить настой молодости?

Уникальный настой молодости, красоты и здоровья.

      Этот удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник. Лекарственный сбор этих растений способен помочь при лечении всей сердечно - сосудистой системы организма. Он стабилизирует давление и укрепляет сердечную мышцу. Также, регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, делает сосуды эластичными, что предупреждает развитие склероза, инфаркта, инсульта. Это лекарственное средство стабилизирует давление, избавляет от головных болей и головокружений. Улучшается общее состояние организма, повышается жизненный тонус, омолаживается тело и восстанавливается зрение.

Как приготовить и применять настой молодости, красоты и здоровья?

Польза настоящего свиного сала.

«Свиное сало с хлебом – то, что доктор прописал».

     «Свиное сало с хлебом – то, что доктор прописал». Правда, хлеб нужен чёрный, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями.

     С тех пор, когда люди научились хранить мясо, они открыли для себя и
ценность сала. Народы Европы и те бывшие европейцы, которые переселились
на другие континенты, особенно любят свиное сало и столетиями едят его в
солёном, копчёном, варёном и жареном виде. Во все времена свиное сало
занимало почётное место в меню сельских жителей, особенно тогда, когда
не было холодильников.

     Употребление сала нашими немусульманскими народами (мусульманские предпочитают и умеют хранить овечье сало) особенно увеличилось в те века, когда на Русь совершали набеги кочевники, которые угоняли скот и людей, но не трогали свиней (далеко их не угонишь – ноги короткие).

     Свиное сало всегда выручало сельчан – вкусно, быстро и удобно. Да и застолья без него не обходились. Кстати, свиное сало от похмелья спасает! Сейчас даже официальная медицина признаёт пользу свиного сала для людей любого возраста. В отличие от сала других животных.

     Настоящее свиное сало – это подкожный жир со шкуркой. Наиболее полезно
оно в солёном виде, с чесноком или с перцем.

     А англичане и американцы
едят внутримышечный жир с беконом или шейкой, потому и жиреют. Немцы
едят варёное сало с картошкой, что тоже не способствует стройности фигуры.

Полезные успокоительные чаи из трав и ягод. 

Рецепты приготовления успокоительных чаёв, напитков и травяных настоев.

"Ароматный" чай.      В состав этого душистого чая входят: 1 ст.л. сухого чёрного чая, кусочек корня имбиря, по 1/4 ч.л. мяты, тмина и корицы, 2 лавровых листочка. Травяной сбор залить 0,5 л. кипятка и кипятить в течение 30 минут. Настаивать 5минут. Этот ароматный чай лучше пить с мёдом. Читать далее

Корица и лавровый лист для похудения.

Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть.

Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.

Худеем и растём.

Быстрое похудение живота.

Секреты известных красавиц мира.

Старинные рецепты красоты от известных красавиц.

Какие полезные вещества необходимы организму и где их взять?

Селен - от простуды, калий - от инфаркта.

Зачем нашему организму микро- и макроэлементы, по каким признакам распознать, чего не хватает именно вам и где раздобыть полезные вещества...

На 99% мы состоим из пяти элементов - водорода, кислорода, углерода, азота и кальция. Они поступают к нам с пищей, водой, воздухом, участвуют в большинстве химических реакций, входят в состав белков, жиров и углеводов. На оставшийся же 1% приходится ещё около 15 химических веществ - микро - и макроэлементов. Но при нехватке хотя бы одного из них мы не можем чувствовать себя полностью здоровыми.